Fale com Estranhos e Aumente Sua Autoestima

Autoestima

Há cerca de dois anos atrás um amigo meu, da turma de tênis, veio conversar comigo que tinha acabado de se separar e estava com sérios problemas para chegar e conversar com as pessoas, ficando assim impossibilitado de arrumar amigos principalmente para chegar nas mulheres, e queria alguns conselhos.

Logo eu, pensei comigo, este cara deve estar brincando comigo quem sou eu para dar conselhos.

Resolvi tentar falar um pouco com ele e me lembrei de um livro que eu tinha, ele falava sobre o assunto, em casa e dei de presente para ele.

Ele veio falar comigo que estava encantado com o livro era tudo o que ele precisava   e  que tudo começou  a dar certo.

Mas o que mudou, o livro era mágico? Alguma coisa diferente? Alguma coisa que ele não sabia?

Não o livro dava algumas pequenas dicas, estas pequenas dicas e coisa que nos sabemos, mas nos falta fazer.

E só você começar a fazer que sua autoestima aumenta e cada vez se torna mais fácil, um circulo vicioso.

Saber e Não fazer e mesmo que não saber

O que aconteceu foi que o livro falava que temos que sempre iniciar uma conversa mostrando interesse na vida da pessoa, se não sabe o que falar, olhe bem para a pessoa e veja o que realmente te impressiona, e fale com a pessoa sobre isto, e importante sempre manter um sorriso (todo mundo gosta de falar com pessoa alegres) sempre mantém um pouco de humor, mas seja sempre sutil no humor, evite piadas grosseiras e politicamente incorretas.

Mostre interesse nas pessoas e não queira se mostrar interessante para elas, as pessoas querem realmente se sentir importante, elogias, mas não caia na bajulação (seja sempre verdadeiramente  sincero nos elogios).

E mais fácil fazer mais amigos em uma semana se interessando por elas do que em dois anos fazendo com que ela se interesse por você

O nome e muito importante não troque e nem faça apelidos no inicio, nem que seja carinhoso, o nome e único,, fale sempre o nome da pessoa, se importando em dar enfase no nome.

Sua autoestima aumentará rapidamente assim que você começa a falar com estranhos verá que não e tão difícil, a maioria tem muita dificuldade nisto.

O fato que estas dicas são importantes na sua vida para que você possa conhecer mais pessoas, independentes do sexo, pois somente assim aumentará seus conhecimentos e aumentará o seu circulo social.

Ninguém consegue sucesso sem um circulo social grande .

Sai de sua zona de conforto e puxe conversa com as pessoas ao seu lado.

Talvez você ser surpreenda o quanto e importante um simples comprimento de bom dia com um verdadeiro sorriso na face. 

A Esperança é Fugaz

Ontem estava num restaurante com minhas filhas e meu genro e estávamos conversando sobre o futuro , eles comentaram que muitos jovens que se formaram com ele não possuíam esperança num futuro melhor. Achei aquilo um problema seria , como podemos possuir jovens sem esperança , como sobreviveram?

A esperança é fugaz, invisível, intangível, e pode figurativamente escorregar por entre os dedos como se fosse água. No resumo, a esperança não é capaz de ser vista ouvida, tocada, experimentada ou cheirada. Buscamos a esperança que pode ser tão evasivo como um duende, tão invisível quanto o pensamento, e tão intangível como o ar que respiramos, porem entanto, sem ela nos perderíamos capacidade de suportar. 

De onde ela vem e para onde ela vai? Estas são perguntas importantes a responder uma vez que sem esperança, a vida se torna um precipício sem fundo podendo a mesma acabar prematuramente.

A esperança vem dos pensamentos otimistas de que o melhor resultado ocorrerá independentemente das circunstâncias. É o que mantém a alma acesa. Ele eleva-nos e nos dá impulso para o futuro. A esperança e o que enriquece nossas vidas e é um dos principais ingredientes para uma atitude mental positiva. Ela promove a gratidão, fazendo-nos reconhecermos as nossas bênçãos diárias. E o que nos inspira a continuar a manter a esperança e sabermos que o resultado final será perfeito , e poderá a vim a qualquer momento. 

A esperança é um elixir espiritual que cria uma predisposição para o desenvolvimento de bons hábitos. É um "sim" ao invés de um "não".

Esperança quando nos deixa, permitimos que os pensamentos pessimistas invadam o nosso espaço mental. A negatividade se espalha rapidamente. Ao optar por estar deprimido e não enaltecido, a esperança desocupa o nosso ambiente. Como folhas apanhados num turbilhão, a esperança torna-se preso na tempestade mental e é levada para longe. Esperança nos deixa quando o ambiente não suporta sua presença. Esperança é expulsa e logo o medo se torna o novo residente.

Nosso poder de escolha cria o nosso resultado. Ao ficar no lado positivo da rua não só nos esclareceremos a nós mesmos, mas difundimos a luz para os outros.A esperança cria uma atmosfera de milagres. Quando a esperança está presente, as pessoas reconhecem que uma possibilidade pode existir para um melhor resultado final. Por que não cultivar a esperança? Você tem muito menos a perder do que se você perseguiu a outra opção.

O caminho do sucesso é a forma de luta!

Pela estrada da vida vamos se deparar muitos com obstáculos. O fracasso irá ultrapassá-lo de tempos em tempos, mas lembre-se ,que faz parte do método da natureza colocar obstáculos e falhas em seu caminho, como obstáculos são colocados diante de um cavalo que estão sendo treinados, você deve aprender com os obstáculos e fracassos.

Toda vez que você falhar você irá se tornar mais forte e melhor preparada para ultrapassar o próximo obstáculo. A dúvida e a falta de fé em si mesmo e em seus semelhantes irão lançar sombras escuras sobre você, mas lembre-se que a maneira pela qual você reage sob esses pontos negativos vai indicar se você está desenvolvendo o poder ou esta a escorregar para trás.

"E isto, também, em breve passará." Nada é permanente, pois, por permitir ressentimento desapontamento, ou um senso de injustiça irá minar a sua compostura, em breve eliminará a si mesmos.

Olhe para trás sobre o seu passado e você vai ver que essas experiências de ontem que suportaram fortemente em seu coração no momento, e parecia terminar toda a esperança de sucesso, faleceu e o deixou mais sábio do que era antes.

O universo inteiro está em constante estado de fluxo. Você está em um estado constante de mudança. Evolução é remover as feridas deixadas em seu coração por um desapontamento. Você não precisa ir para baixo em qualquer dificuldade, leve em conta que "estes, também, em breve passarão”.

BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE

Estudos indicam que o chá-verde é rico em substâncias antioxidantes, chamadas polifenóis, que evitam a ação destrutiva das moléculas de radicais livres que degeneram as células, auxiliando, por exemplo, na prevenção do câncer, tendo efeito antienvelhecimento e na queima de gorduras.

O chá-verde também é rico em tanino que faz diminuir as taxas do LDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. Possui bioflavonoides e catequinas: substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

O chá-verde também possui manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2.

O chá-verde é diurético.

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10 Dicas de como usar o perfume

O perfume é um acessório indispensável para qualquer pessoa e ocasião. Cada pessoa prefere uma família olfativa, cada pele combina com uma fragrância, além dos períodos do dia, que determinam algumas característica dessa importante poção.

Foi pensando nessas variações de preferências e ocasiões que decidi reunir 10 dicas de como usar o perfume corretamente: 

Dica 1 - O Perfume deve ser aplicado em regiões onde há intensa circulação de sangue: nos pulsos, na região interna dos cotovelos, atrás das orelhas, na nuca, no colo, na parte contrária do joelho e em algumas situações na barriga.

DICAS PARA O DIA:

Dica 2 - Durante o dia prefira utilizar perfumes com fragrâncias refrescantes e suaves, pois combinam mais com nosso clima, aplique somente em dois lugares por vez, podendo escolher entre os pulsos, atrás das orelhas e parte contrária ao joelho, borrife somente uma vez em cada lugar escolhido.  

DICAS DE VERÃO:

Dica 3 - No verão tenha um maior cuidado ao passar o perfume, escolha fragrâncias suaves e procure não exagerar na dosagem, pois a temperatura elevada e o suor faz com que a fragrância se torne mais forte como de costume.

DICAS PARA A NOITE:

Dica 4 - Para a noite privilegie perfumes com acordes marcantes e sedutores. Em eventos importantes é permitido exagerar um pouquinho, podendo aplicar em até 4 lugares, alterne entre: a nuca, atrás das orelhas, no colo, na barriga e na parte contrária do joelho, borrifando também somente uma vez em cada lugar escolhido, cuidado para não exagerar e estragar o efeito do perfume.

DICAS ESPECIAIS:

* Dica 5 -  A aplicação do perfume na barriga faz com que as pessoas sentadas sintam o seu perfume ao andar entre elas.  

* Dica 6 - Durma sempre cheirosa, borrife 1 vez o perfume em somente 1 local, como: pulsos, região interna ao cotovelo, barriga ou parte contrária ao joelho, tenha cuidado ao escolher a fragrância e para não exagerar, prefira as fragrâncias suaves ou as que você já é acostumada.

* Dica 7 - Se você não quer aplicar o perfume num local específico do corpo, esticando o braço contra o corpo, borrife no máximo 2 vezes e deixe que uma nuvem cheirosa caia sobre você, essa técnica faz com que você fique suavemente cheirosa por inteiro. Cuidado para não borrifar diretamente no rosto e nos olhos.

* Dica 8 - Para noites de sedução vale a pena utilizar a técnica acima, além de alguns locais estratégicos!!  

ALGUNS CUIDADOS:

Dica 9 - Após a aplicação do perfume, observar se a pele não ficou irritada, caso isso aconteça, deixe de lado a fragrância ou dê de presente para alguém, pois sua pele é alérgica à fragrância ou a algum de seus ingredientes.

Dica 10 - Antes de exposição ao sol, nunca aplique perfumes, pois o perfume é um produto químico e poder causar queimaduras e manchas na pele.

O perfume é um poderoso acessório de sedução, mas o exagero na aplicação pode causar o efeito contrário, dando dor de cabeça e enjoo. 

Por isso tenha sempre muita cautela em combinar a fragrância desejada com a ocasião certa!!!

E continue amando e usando os perfumes!!

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Você Sabe Quem Inspirou o Livro O Segredo ?

O livro O Segredo da autora Rhonda Byrne de 2005 foi inspirado numa obra de escrita há mais de cem anos.

Como ela mesma comenta no início da obra que a vida dela mudou ao ganhar um livro de sua filha, em uma entrevista com a famosa e milionária Oprah Winfrey (que também afirmou que sempre seguiu sua vida segundo a lei de atração) a autora comente sobre o livro:

“Algo dentro de mim me manteve folheando o livro página por página, ainda sou capaz de me lembrar das minhas lagrimas gotejando enquanto eu lia (...). Isto me ajudou a criar O Segredo. Foi como uma chama acessa dentro do meu coração. E a partir desse momento, cada dia sentia um fogo abrasador que me impulsionava a querer compartilhar o seu conteúdo com o mundo”.

Este livro que mudou a vida dela e de tantas outras pessoas e:

A Ciência de Ficar Rico de Wallace D. Wattles.

Que obra e esta que publicada em 1910 incentivou a tantas pessoas e foi o inicio dos estudos dos ensinamentos de como chegar riqueza e que ainda faz tanto sucesso.

Segundo as palavras do próprio autor:

“Este livro e pragmático, não filosófico – Um Manual pratico não um tratado sobre teorias. Destina-se a homens e mulheres cuja a necessidade mais premente de dinheiro, que desejam ficar ricos primeiro e filosofar depois”.

Ele afirma que existe uma ciência de ficar rico, e esta ciência e uma ciência exata como a matemática e depois que a pessoa aprende e começa a seguir tais leis são aprendidas e aplicadas a pessoa ficará rica como uma certeza matemática.

Os princípios básicos são:

• Pensamentos – Tudo se inicia com um pensamento positivo que não pode ser desviado, ter uma visão clara do que se quer se e possuir. Ele e bem claro falando que devemos fugir de noticia ligados a pobreza, doenças, pois esta somente trazem mais pobrezas e mais doenças. Esqueça que Deus quer que sejamos pobres, ele fez o mundo para que possamos usufruir toda sua riqueza.

• Gratidão- Ele nos mostra a importância de sempre sermos grato daquilo que já temos e também ser grato por aquilo que ainda não temos.

• Ação- A importância de fazer as coisas bem feitas, não se preocupar com que foi feito no passado, pois estas não podemos, mas mudar, não ficarmos preocupado com o futuro, pois quando o futuro chegar estaremos preparando para fazer o que tem que ser feito. (veja o post  Medo do Amanhã) mas fazer a que tem que ser feito hoje com a maior qualidade possível e deixar os problemas futuros para quando ele chegar no presente, pois a maioria dos problemas que projetamos para o futuro nunca chega.

Um fato bem marcante deste livro e que ele afirma que devemos ficar rico pela criação e não pela competição.

Todas as pessoas que ficam ricas pela competição derrubam a escada pela qual subiu e mantém os outros lá embaixo, mas toda pessoa que fica rica pela criação abre caminho para que milhares o sigam.

Em resuma a Ciência de Ficar Rico explica como superar todo o tipo de condicionamento (mental, social, de saúde, etc..) para, por meio da criação e da não competição, de atrair riquezas. E não se importando com seu estado atual de riqueza lendo este livro e aplicando suas informações você começara a ganhar riquezas.

  

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CARTAS DE AMOR RIDÍCULAS

Álvaro de Campos

Todas as Cartas de Amor são Ridículas

Todas as cartas de amor são      Ridículas.        Não seriam cartas de amor se não fossem        Ridículas.        Também escrevi em meu tempo cartas de amor,         Como as outras,        Ridículas.        As cartas de amor, se há amor,         Têm de ser        Ridículas.        Mas, afinal,        Só as criaturas que nunca escreveram         Cartas de amor         É que são        Ridículas.        Quem me dera no tempo em que escrevia         Sem dar por isso        Cartas de amor        Ridículas.        A verdade é que hoje         As minhas memórias         Dessas cartas de amor         É que são        Ridículas.        (Todas as palavras esdrúxulas,        Como os sentimentos esdrúxulos,        São naturalmente        Ridículas.)

Gratidão não custa nada. Mas é um grande investimento futuro.

Gratidão

Ter uma atitude de gratidão deve ser um hábito como escovar os dentes. Se tivermos que parar e pensar sobre a forma de expressar a gratidão porque não assimilamos ainda este padrão.

Ao fazer escolhas positivas, criamos um modelo ou padrão para o desenvolvimento de hábitos permanentes - como as ranhuras dos LPs antigos. Através da repetição esculpimos esses sulcos em nossa mente e a Força do Hábito logo assume e nós literalmente executamos a nossa capacidade programada no piloto automático.

A prática leva à perfeição. Basta ter a certeza que você está praticando e registrando bons hábitos para que os maus não tomem posse de sua programação automática.

A gratidão é um hábito que vale a pena desenvolver. Ele nos ajuda a cultivar e manter uma atitude mental positiva. Quando fazemos uma mudança mental consciente para ver o bem no mundo, os aspectos negativos não parecem ser tão evidentes.

A verdade é que aquilo que pensamos nos tornamos. E quando pensamos sobre coisas positivas, a nossa vida - não importa onde começamos ou nos encontramos atualmente - move em direção a um enfoque positivo. Mesmo que seja apenas uma semente que nos aponta em uma direção positiva, e o inicio.

Nesta época de férias, se concentre em encontrar coisas para louvar ao invés de coisas para reclamar ou se preocupar. Cada um de nós temos várias preocupações em nossas vidas que podem causar depressão, que permitem que os nossos pensamentos negativos agravarem-se. Por que ir nesta direção? Em vez disso, decida a olhar para a pequena luz escondido dentro de nos, alimentado-a corretamente pode tornar-se uma chama de inspiração.

 É uma escolha: Veja o bem ou veja o mal. Você decide.

 Ao invés de ter boas intenções não cumpridas, torná-lo um hábito diário de fazer um pequeno gesto ou ação que vai trazer alegria para outra pessoa. Ele não tem que custar dinheiro. Falando palavras poderosamente positivas de louvor a alguém que necessite de um impulso é um dom inestimável e não pode ser comprado por qualquer valor. Fazendo um telefonema somente para ver como alguém está passando, gastando o tempo com um ente querido, são apenas algumas coisas que podem ser feitas sem gastar um centavo. Faça alguma coisa por dia, e após um mês você terá criado um sulco positivo em sua gravação mental que vai continuar a desempenhar a atitude da mensagem de gratidão.

Isto ira te beneficiar mais do que ao próximo a sua atitude se tornará e permanecerá mais e mais positiva. É realmente o presente que você dá a si mesmo e continuará a dar por causa da Lei de Força do Habito Cósmica. Será bom para você mesmo. Dar primeiro, e depois receber as bênçãos de suas ações repetidas. As recompensas valem a pena.

Dê Graças a cada dia.
Muitos homens e mulheres bem sucedidos afirmam que eles são "autossuficientes." Mas o fato é que ninguém atinge o auge sem ajuda. Depois de ter definido o seu objetivo para o sucesso e tomado seus primeiros passos para alcançá-lo, você irá receber a ajuda de muitos cantos inesperados. Você deve estar preparado para dar graças, tanto para que o humano e o divino ajude-o a receber.

Gratidão é uma palavra bonita. É lindo porque descreve um estado de espírito que é profundamente espiritual na natureza. Ela reforça uma personalidade com encanto magnético, e é a chave mestra que abre a porta para os poderes mágicos e a beleza da Inteligência Infinita. Gratidão, como outros traços da personalidade agradável, é simplesmente uma questão de hábito. Mas também é um estado de espírito. A menos que você sinta sinceridade ao expressar a gratidão, suas palavras serão vazias e o som tão falso quanto o sentimento que você oferece.

Gratidão e graciosidade são muito parecidas. Conscientemente desenvolvendo um sentimento de gratidão, sua personalidade se tornará mais cortês, digno e gracioso. Nunca deixe passar um dia sem em dar graças por suas bênçãos. Lembre-se que a gratidão é uma questão de comparação. Compare circunstâncias e eventos contra o que poderia ter sido. Você vai se tornar ciente de que não importa o quanto as coisas estão ruins, elas poderiam ser muito piores e você será grato eles não serem.

Três frases devem estar entre as mais comuns em seu uso diário. 

Eles são "Obrigado." "Sou grato ...." e "Eu aprecio ...."

Seja atencioso. Tente encontrar maneiras novas e originais para expressar sua gratidão. Não necessariamente em presentes materiais, no entanto. Tempo e esforço são mais preciosos.
E não se esqueça de ser grato para àqueles que estão mais próximos de você, sua esposa ou marido, outros parentes, e aqueles que você convive diariamente, a quem você pode e tendem a negligenciar. Você provavelmente está mais em dívida com eles do que você imagina.
A gratidão leva a uma vida de novos significados. Sua família provavelmente sabe que você é grato, pela sua fé e esperança que eles tem em você. Mas dizer-lhes isso! Frequentemente! Fará você encontrará um novo espírito que permitirá agregar mais ainda a família.
Lembre-se sempre há algo para ser grato para. Mesmo na perspectiva da perda de uma venda, agradeça pelo tempo que o cliente passou te ouvindo. Ele estará mais propenso à compra da próxima vez.

Gratidão não custa nada. Mas é um grande investimento futuro.